Gästbok


Skriv i gästboken

2014-01-30

Hej Sofia jag hÄller pÄ att lÀsa slutsituation rÀttspsyk och zebra flickan och Àr sÄ bunden av din berÀttelse jag Àr sjÀlv en som skÀr mig och gör allt jag kan för att sluta. Jag hoppas du vill skriva nÄgra bra tips hur jag ska hantera mitt lÀrande för att sluta. MÄnga varma kramar

Debbie
Svar: Tack för ditt inlÀgg och för att du lÀser böckerna! Du skriver att du vill ha tips om hur du ska kunna sluta skada dig sjÀlv. Eftersom det Àr svÄrt att ge ett bra svar pÄ det i ett kort inlÀgg rekommenderar jag dig att ta en titt i min tredje (eller egentligen andra) bok som heter "För att överleva". DÀr finns mÄnga tips och tankar, men varje vÀg ut Àr förstÄs unik! Lycka till och kÀmpa pÄ!


2014-01-16

GRATTIS till bebisen!Hoppas allt har gÄtt bra och att ni mÄr helt underbart! Lycka till med allt.

Marie
Svar: Tack sÄ mycket! Vi mÄr bra bÄda tvÄ!


2014-01-09

Tack för att du Àr en sÄ fin förebild Sofia :)

Sofia
Svar: Tack sjÀlv, snÀlla du!


2014-01-06

Hej Sofia!

Grattis till dottern. Hoppas att hon och du mÄr bra? Vad ska hon heta? Lova mig Sofia att du gör allt sÄ hon inte blir sjÀlvskadare precis som vi en gÄng i tiden var.
Ta vÀl hand om er.

Ps, vill du inte svara hÀr sÄ kan du skicka ett vanligt mail i stÀllet.

Kram Malin.
Svar: Tack för grattiset! Dottern heter Liv.


2013-12-31

Hej Sofia!

Hur Ă€r det med dig? hĂ€r Ă€r allt bra. Har du fĂ„tt din bebis Ă€n?? Vad fick du för nĂ„got?? vill du inte svara hĂ€r sĂ„ kan du skicka ett vanligt mail i stĂ€llet. Gott Nytt År. PĂ„ dig. Ha det bra. Och ta hand om dig. Och bebisen.

Kram Malin.
Svar: Hej Malin! SÄ roligt att höra att du mÄr bra! Jag fick en liten flicka i mitten av december, sÄ nu Àr det fullt upp! Gott nytt Är till dig ocksÄ!


2013-12-07

Hej! Hur ser ditt liv ut idag? FörstĂ„r att du vĂ€ntar barn - GRATTIS! Är du sambo, jobbar och har minimalt med egentid precis som dem flesta? Och har du nĂ„gra tips för att inte hamna i ekorrhjulet med utbrĂ€ndhet som följd? Vad gör du nĂ€r du behöver stressa ner? Tack för tips!

Jobbigt med samhÀllets alla krav
Svar: Just nu Àr jag förÀldraledig med min lilla dotter, sÄ sedan en tid tillbaka ser min tillvaro vÀldigt annorlunda ut Àn den tidigare gjorde. Jag har alltid annars haft mÄnga jÀrn i elden, till exempel har jag alltid jobbat vid sidan om studierna och ocksÄ varit ideellt engagerad. Det Àr inget jag skulle rekommendera alla att göra, men det har fungerat för mig eftersom jag Àr stresstÄlig, har har relativt lÀtt att lÀra och trivs sÄ bra med det jag gör. Jag Àr ocksÄ tÀmligen vÀlorganiserad och skjuter aldrig upp sÄdant som mÄste göras, vilket reducerar stress! Men man hinner förstÄs inte med allt som man kan uppleva att samhÀllet eller omgivningen krÀver av en. IstÀllet har jag prioriterat ner det sociala och har inga andra regelbundna aktiviteter sÄsom exempelvis trÀning. Jag försöker strunta i normerna och fokusera pÄ det som kÀnns viktigt för mig! Jag tycker att jag trots allt har haft en hel del tid för mig sjÀlv, som jag har kunnat lÀgga pÄ att se ett tv-program eller rita en teckning. Sedan gÀller det nog att vara observant pÄ sig sjÀlv och snabbt kunna prioritera om ifall man hamnar i en negativ spiral.


2013-12-03

En fundering kring missförhÄllandena som tas upp i boken och liknande fall.

Det Àr jÀtteviktigt att det kommer upp, Àn viktigare Àr att tjejerna fÄr ersÀttning för sitt lidande och allra viktigast (sÄ att det aldrig hÀnder igen) Àr att personerna bakom besluten att placera dem dÀr fÄr straff, att de avskedas offentligt, att deras missdÄd dras ut i offentligheten och att deras legitimationer, förordnanden osv. dras in pÄ livstid.
För effektens skull skall de ansvariga hÀngas ut i kvÀllspressen som vore de medlemmar i SD, pedofiler och terrorister samtidigt.

Som exempel kan tas Enron-affÀren. Slipsnissarna som snodde alla pengar trodde de klarade sig tills deras polare leddes ut i handbojor pÄ CNN.

Nicklas
Svar: Tack för att du har lÀst och reagerat! Jag hÄller med om att det Àr viktigt att försÀkra sig om att detta inte kan hÀnda igen och att patienterna vi berÀttar om i boken borde fÄ ersÀttning och upprÀttelse. DessvÀrre Àr min erfarenhet att vÄrt system inte kan tillgodose detta i dagslÀget. Det var just patienternas rÀttslöshet nÀr sÄdant hÀr intrÀffar som fick oss att skriva boken!


2013-11-24

Hej Sofia!

Ja, allt Àr bra med mig? och jag hoppas att allt Àr bra med dig med? har du fÄtt din bebis Àn? vad fick du för nÄgot? kommer du att fortsÀtta och förelÀsa sen. Nu sen du har blivit mamma?

Ps, vill du inte skriva hÀr sÄ skicka ett vanligt mail i stÀllet.

Kram Malin.
Svar: Allt Àr bra med mig och bebisen, som Ànnu Àr kvar i magen. Den som vÀntar pÄ nÄgot gott...! Jag kommer att vara förÀldraledig i ca 1,5 Är och sedan fÄr vi se vad som hÀnder.

FortsÀtt ta hand om dig!


2013-10-13

Under sex Är var sjÀlvskadebeteende mitt verktyg för att hantera alla de negativa kÀnslor och tankar jag bar inom mig. Rakbladet var vÀnnen som alltid fanns dÀr dÄ jag behövde. Jag visste inte dÄ hur förödande det var för min sjÀlvbild. Idag har jag lÀmnat de bakom mig. Jag har en universitetsexamen, Àr lyckligt gift och har en dotter. Ingen kunde tidigare fÄ mig att tro att livet kunde bli bÀttre - att jag var vÀrd bÀttre. Men efter lÄng terapi, mycket arbete med mig sjÀlv och kÀrleken frÄn min man vet jag nu helt sÀkert att Livet Kan bli sÄ mycket BÀttre!

Elin
Svar: SÄ hÀrligt att höra, Elin! Och sÀkert hoppingivande för mÄnga som lÀser hÀr. Tack för att du delade med dig!


2013-10-01

Hej Sofia!

LÀste att du hade blivit mamma stÀmmer de? Ett stort grattis i sÄ fall. Hoppas att allt Àr bra med dig.

Malin.
Svar: Nej, ingen bebis Àn ... NÄgra veckor kvar! Allt Àr fint med mig. Hoppas du ocksÄ mÄr bra!


2013-09-09

Tusen takk for flotte bÞker, Sofia! Du er en inspirasjon for oss som er syke. Du viser oss alle at det faktisk er mulig Ä bli frisk, og det trenger i allefall jeg innimellom. Jeg forsÞker Ä komme meg ut av anoreksien etter mange Är som syk, bÄde innlagt pÄ psykiatriske avdelinger og her ute i verden. Det er vanskelig men jeg hÄper jeg klarer det etterhvert. :) Lykke til videre!

:)
Svar: Tack för ditt inlÀgg! Det Àr verkligen viktigt med inspiration och hoppfulla berÀttelser i stunder dÄ man sjÀlv har svÄrt att se hoppet eller dÄ man Àr osÀker pÄ vad allt ens kÀmpande kan leda till. NÀr det gÀller spiseforstyrrelser finns det trots allt mycket hopp! Jag menar att man kan bli helt frisk och fri frÄn spiseforstyrrelser och har mött mÄnga exempel pÄ det. SÄ fortsÀtt kÀmpa!


2013-09-04

Hej Sofia!

Hur Àr det med dig? hÀr Àr allt bra. LÀste att du skulle bli mamma. Grattis till det. Slutar du dÄ och förelÀsa eller? du gör bara uppehÄll ett tag. Vet du vad det blir för nÄgot? nÀr ska du ha din bebis? du kommer verkligen att bli en bra Mamma. Grattis igen. Vill du inte svara hÀr sÄ kan du skicka ett vanligt mail till mig. Idag började jag sjÀlv och förelÀsa med. Hoppas att vi ses nÄgon gÄng.

Kram Malin.
Svar: Hej Malin! Det stÀmmer att jag vÀntar barn i slutet av Äret. Jag kommer sedan att vara förÀldraledig i omkring ett Är och jag tror att det blir bra Àven för mig att fÄ fokusera pÄ nÄgot annat ett tag. DÄ kan man komma tillbaka med en nytÀndning senare! Vad roligt att höra att du sjÀlv har börjat förelÀsa - stort lycka till med det!


2013-08-03

hej Sofia

Blev sÄ glad nÀr jag lÀste en tidningsartikel dÀr det stod att du skulle bli mamma. Grattis!!! Satsa pÄ att ta hand om dig sjÀlv. Det Àr du vÀrd! Du har verkligen gjort stora avtryck nÀr det gÀller kunskapen kring Àtstörningar o sjÀlvskadebeteende. Ta hand om dig
kram

Malin
Svar: Tack! Och sÄ fint av dig att skriva hÀr!


2013-07-30

Jag vill bara tacka för den uppmÀrksamhet du har gett allmÀnheten angÄende behandlingen av sjÀlvdestruktiva kvinnor pÄ rÀttspsyk genom din och ThérÚse Erikssons bok, Slutstation rÀttspsyk.
Efter att ha lÀst boken kÀndes det som att ha fÄtt en hink iskallt vatten över huvudet. Att sÄdan "behandling" existerar pÄ tvÄtusentalet Àr en ren katastrof som varken jag eller mina nÀra hade en aning om (har lÄnat ut boken till alla mina vÀnner).
TACK för att ni skriver om detta, och fortsÀtt att göra det ni gör!

Ivana
Svar: Stort tack sjÀlv för ditt inlÀgg, och för att du lÀser, reagerar och sprider!


2013-07-20

Vad var det som gjorde att du blev inlagd pÄ BUP (för det var vÀl sÄ det var?), och hur lÀnge var du dÀr? Om jag inte minns fel sÄ var du dÀr rÀtt lÀnge och trÀffade en tjej du blev vÀldigt bra kompis med (innan TeaterlÄdan har jag för mig, var lÀngesedan jag lÀste Zebraflickan)?

Men, som sagt - varför blev du inlagd? Hur gammal var du första gÄngen? Hur var det för dig?

Zebran
Svar: Hej! Du har frÄgor om hur det var för mig nÀr jag som tonÄring var inlagd pÄ BUP. Det Àr begripligt att du undrar, inte minst om du har lÀst "Zebraflickan" dÀr jag berÀttar om denna tid! Dock har jag nu, nÀrmare femton Är senare, lÀmnat detta bakom mig och har ocksÄ blivit alltmer rÀdd om det som var. Vissa saker behöver man fÄ förvara i sitt hjÀrta, lÀgga ett tÀcke över och lÄta det fÄ vila ... SÄ jag vÀljer att inte besvara dina frÄgor hÀr, men tror kanske att du kan fÄ lite ledning i boken!


2013-06-03

Hej Sofia.
Du Àr mycket klok och ger bra rÄd och svar hÀr i din gÀstbok. Har du aldrig funderat pÄ att bli psykoterapeut bredvid ditt författarskap och förelÀsningar?
Vad sÀger du till en anhörig som blivit utfryst av en sjÀlvskademÀnniska med Borderline. Ska man fortsÀtta att stöta pÄ och visa sitt intresse eller ska man vÀnta pÄ den dag patienten sjÀlv vill? Det Àr oerhört frusterande.
Sköt om dig!

Anken
Svar: Hej! SÄ roligt att du uppskattar mina svar i gÀstboken! Jag vill gÀrna stötta och arbeta för att mÀnniskor (och djur!) ska fÄ det bÀttre, men det blir nog pÄ andra sÀtt Àn genom psykoterapeutiskt arbete :-)

Du har ocksÄ en frÄga om hur man ska göra nÀr man som anhörig blir utestÀngd. Jag förstÄr att det Àr en oerhört svÄr situation, och jag tÀnker att det inte finns nÄgra klara svar. Vad som Àr klokt att göra beror nog ocksÄ pÄ mÄnga andra saker: vad man har för relation till personen, vad utestÀngningen kan tÀnkas bero pÄ etc. Man kan ju "vÀxa ur" eller tröttna pÄ relationer utan att det behöver ha nÄgot med personens problematik att göra. Det Àr dock vanligt att personer som mÄr dÄligt och gör sig sjÀlva illa pÄ olika sÀtt stÀnger ute nÀrstÄende för att "skydda dem", för att inte sjÀlvdestruktiva beteenden ska bli upptÀckta eller hindras eller för att man kÀnner sig sviken eller missförstÄdd. Det Àr svÄrt att ge ett bra rÄd om hur man ska göra i sÄdana situationer. Det blir sÀllan bra att tvinga sig pÄ för mycket, det riskerar bara att leda till att personen drar sig undan Àn mer och att relationen blir prÀglad av mycket negativt. Om man dÀremot orkar finnas kvar ovillkorligt, och t.ex. fortsÀtta frÄga om personen vill ses trots att svaret alltid blir nej, sÄ tror jag att det Àr en enorm tillgÄng för personen den dag han eller hon mÄr bÀttre.

Sköt om dig, du med!


2013-06-03

Hej Sofia!
Har skrivit till dig förr.
Vill bara sÀga Äter igen, att du Àr sjukt fin och jÀttesöt!
Lite konstig frÄga kanske, men hur lÄng Àr du? Hihi..
HÄller du fortfarande förelÀsningar?

Kram :)

Mi, 15 Ă„r.
Svar: Hej Mi! Jag Àr 162 cm lÄng för det allra mesta. Ett tag var jag 162 och en halv, men nu tycks den dÀr halvcentimetern ha försvunnit pÄ nÄgot vis. Hursomhelst en alldeles ypperlig lÀngd om du frÄgar mig! :-)

Det hĂ€nder fortfarande att jag hĂ„ller förelĂ€sningar, men betydligt mer sĂ€llan eftersom jag nu studerar och arbetar med juridik. Jag förelĂ€ser aldrig utifrĂ„n egna erfarenheter, utan oftast Ă€r det utbildningsförelĂ€sningar om sjĂ€lvskadebeteende. Även om jag Ă€r glad över att min historia har betytt mycket för mĂ„nga genom Ă„ren, har den börjat kĂ€nnas allt mindre som jag. Och det Ă€r ju egentligen en bra sak, att livet förĂ€ndras och att nya saker blir viktiga!


2013-05-26

Hej Sofia. Du och jag har haft mailkontakt för ett par Är sedan. Jag ville bara sÀga att jag har lÀnkat till den hÀr sidan via min nystartade blogg http://tvahimlarpavarandra.wordpress.com vilket Àr en blogg med fokus pÄ ÄterhÀmtningsprocesser frÄn psykisk ohÀlsa. Tack för att du Àr en inspirationskÀlla för mÄnga av oss och titta gÀrna in pÄ min sida om du har möjlighet. MÄ vÀl!

Jennie
Svar: Bra med en blogg med fokus pÄ ÄterhÀmtningsprocesser! Tack för tipset och lycka till!


2013-05-19

Jag har skadat mig i flera Är, men Àr nu pÄ bÀttringsvÀg. Men boken zebraflickan har varit till en stor hjÀlp sÄ jag vill bara tacka dig!

Stort Tack!

Ida Forsén
Svar: Vad hÀrligt att höra! Tack sjÀlv för att du lÀt mig fÄ veta!


2013-05-18

Hej Sofia! Jag lÀser nu Zebraflickan igen, jag Àlskar den boken, och jag undrar sÄ om du vet hur det gick för Andra som du skriver om pÄ nÄgra stÀllen, hon som gick pÄ teaterlÄdan. Blev hon frisk?
Förresten Àr jag glad att du skrev Zebraflickan, du Àr en förebild; det finns sÄ mÄnga som istÀllet gör sjukdomen till en identitet och bara fÄr andra att sjunka ner djupare i problemen, men du gör verkligen inte sÄ. Tack!

en annan Sofia
Svar: Hej Sofia! Vad roligt att du tycker om boken, och att du tycker att berÀttar om problem pÄ ett konstruktivt sÀtt! Andra, som jag berÀttar om i boken, verkar mÄ bra idag. Hon Àr gift och har barn! Det Àr en sak som Àr vÀldigt hoppfullt med den hÀr typen av svÄrigheter, hur jobbigt det Àn Àr för alla inblandade medan det pÄgÄr, att det faktiskt oftast slutar bra. Tack för att du skrev!
1|2|3|4|5|6